I 24 år har svømming vært den sentrale delen av Rikke Møller Pedersens liv. Helt bokstavelig talt. Fra hun våknet klokken 05:00 og grep sine svømmebriller for dagens første trening før jobb eller skole, etterfulgt av enda en trening, og til sist tidlig til sengs før klokken 22. Sånn om og om igjen.
Denne dedikasjonen har heldigvis båret frukt i hennes senere år som svømmer, til en grad ingen annen moderne dansk svømmer har oppnådd. Nemlig ved å sette den altoverskyggende verdensrekorden i 2013 med en utrolig tid på 2.19,11 på 200 m brystsvømming.
Vi kommer nærmere inn på det senere.
Intervju med Rikke 24 år etter det første vannsprutet
Her hos Watery.no har vi i flere år fulgt Rikke Møller Pedersens prestasjoner i vannet med stor beundring. At en danske kan oppnå så fantastiske resultater i en av verdens mest populære idretter, vitner om noe helt spesielt.
Nå har vi hos Watery.no fått en eksklusiv mulighet til å komme bak fasaden av denne rekorden, men mest av alt, bak personen som satte den - nemlig Rikke.
I videoen nedenfor forteller Rikke om hvordan hun plutselig gikk fra å være en ryggsvømmer til brystsvømmer under de europeiske juniormesterskapene i 2004, hvorfor hun tror hun ble så utrolig dyktig, og det viktigste for fremtidige danske supersvømmere – nemlig hennes beste råd som hun skulle ønske hun hadde da hun startet konkurransesvømming for 15 år siden.
Rikke Møller Pedersens Svømmekarriere – Kort fortalt
Rikkes svømmekarriere starter i Odense, nærmere bestemt i svømmeklubben Frem Odense. Her tok Rikke sine første svømmetak som 6-åring i 1995. Dette var langt fra konkurranse- og hurtigsvømming, men mer med målet å lære å svømme. Det er slik vi alle begynner.
Men ganske raskt viste Rikke et talent for rask svømming. Så allerede som 15-åring debuterte hun på det danske seniorlandslaget i svømming – selv om hun fortsatt var junior. Dette skjedde ved en tilfeldighet, da 4 x 50 m lagmedley plutselig manglet en brystsvømmer under de europeiske mesterskapene på kortbane i 2004. Da var Rikke ryggsvømmer, men til manges og hennes egen overraskelse, svømte hun denne stafetten svært raskt i brystsvømming. Og siden den opplevelsen har Rikke vært brystsvømmer.
4.71/5
Watery mosjons svømmebriller - Raven Active - Svart/blå (Smoke linse)
I de påfølgende årene ble Rikke en fast del av det danske seniorlandslaget, og som mange andre idrettsutøvere, var OL det store målet. Her var OL i 2008 i Beijing det neste, men til Rikkes store skuffelse klarte hun akkurat ikke å kvalifisere seg til lekene. Mange andre toppsvømmere som Lotte Friis (som vant en bronsemedalje i disse lekene), Jeanette Ottesen, blant andre, klarte det. Men ikke Rikke denne gangen.
Det store internasjonale gjennombruddet for Rikke kom derimot allerede året etter, i 2009, under EM på kortbane. Her kom Rikke hjem med seks europarekorder og en europamestertittel på 200-meter brystsvømming – og hadde ikke Rikke blitt diskvalifisert på den halve distansen, ville medaljehøsten formentlig vært dobbelt så stor. Rett etter disse resultatene vant Rikke også den nasjonale prisen "Årets Fund" fra Politiken og Danmarks Idræts Forbund, noe som skapte forventninger til en lysende (olympisk)karriere.
Bakgrunnen for at Rikkes gjennombrudd kom akkurat her, ligger hos den nyansatte danske landslagstreneren, Paulus Wildeboer, som tok over etter Mark Regan etter OL 2008. Rikke spurte Paulus umiddelbart etter ansettelsen: "Fortell meg om jeg har talent eller ikke, for hvis jeg ikke har det, gir jeg meg her." Etter seks måneder, omtrent seks måneder før EM på kortbane, kom Paulus med sin vurdering: "Du har definitivt talent." Som et resultat av dette anbefalte Paulus at Rikke la USA-planene på hylla og istedenfor trente under ham på nasjonalt treningssenter i København. Langt fra de hjemlige rammer i Odense. En avgjørelse som ble avgjørende for Rikkes senere suksessrike svømmekarriere.
Heldigvis stoppet ikke triumfene for Rikke med EM-tittelen. I 2010 vant Rikke både bronse og sølv under EM på langbane i henholdsvis 200-meter og 100-meter brystsvømming, og senere på året bronse på 200-meter brystsvømming under verdensmesterskapene på kortbane.
Nå hadde Rikke som over flere år blitt en del av den danske medaljehøsten – en høst som tidligere bare inkluderte andre raske danske svømmerjenter som Lotte Friis og Jeanette Ottesen. Men i motsetning til de to før nevnte danske svømmere, så forventet ingen olympiske medaljer fra Rikke til det kommende OL i 2012 i London. Det ble derimot forventet fra Lotte og Jeanette.
Uten å konkludere på hva dette presset har gjort med de to andre danske svømmere (som kom hjem uten medaljer), så endte OL 2012 med å være Rikkes store åpenbaring. For Rikke overrasket alt og alle, også seg selv, ved å svømme seg helt opp til en 4. plass på 200-meter brystsvømming. Hun var rangert utenfor semifinalene som nummer 17 før løpet. I denne olympiske finalen satte hun også nordisk rekord med tiden 2.21.65 minutter.
Den nevnte finalen i OL ble svømmes 2. august 2012. Bare 364 dager senere, 1. august 2013, skulle bli dagen da Rikke Møller Pedersen for alvor skrev seg inn i dansk idrettshistorie. Med den eneste danske verdensrekorden på langbane i en olympisk disiplin i moderne tid.
Året etter OL krevde imidlertid en ny tilpasning. Det så suksessrike samarbeidet med Paulus Wildeboer ble brått avsluttet rett etter OL, og en ny dansk landslagstrener, australieren Shannon Rollason, tok over tidlig i 2013. En helt annen trener med en mindre diktatorisk og stålsatt tilnærming til treningen enn sin forgjenger.
Ikke desto mindre nådde de sammen fram til VM. Kvalifikasjonen ble oppnådd under det årlige Danish Open 2013 med ny europarekord, og betydelig raskere enn OL ett år tidligere, med tiden 2.20,53 minutter. Dermed gikk Rikke inn til VM som favoritt.
Den favorittrollen cementerte Rikke så allerede i semifinalen, hvor hun svømte den berømte verdensrekorden hjem til Danmark. Dette på en tid så hurtig som 2.19,11 sekunder med bare 64 svømmetak. Hele 0,5 sekunder under den gjeldende verdensrekorden fra OL året før, satt av Rebecca Soni.
Så ventet finalen dagen etter. Der Rikke skulle svømme inn sin første verdensmestertittel – noe man skulle forvente som verdensrekordinnehaver. Men slik gikk det dessverre ikke. En russisk svømmer ved navn Yulia Efimova tok Rikke på senga i finalen. Dog uten å svømme hurtigere enn den nylig satte verdensrekorden. Dermed glapp Rikkes store drøm om tittelen, og hun måtte ta til takke med sølvet. Senere har det kommet frem at Efimova muligens var dopet under nettopp dette VM – i hvert fall i årene etter. Så mest sannsynlig var verdensmestertittelen tatt fra Rikke Møller Pedersen på urettferdige vilkår.
Akkurat dette var tilfelle 6 måneder senere under EM på kortbane. Her var det Rikke og de danske svømmeres tur til å være på hjemmebane, da mesterskapet ble avholdt i Boxen i Herning. På hjemmebanen foran over 15.000 danske tilskuere ble Rikke nok en gang slått av Efimova på både 200-meter og 100-meter brystsvømming, og Efimova ble dømt for doping i månedene etter. Dermed fikk Rikke igjen ikke den anerkjennelsen og hyldesten hun (sannsynligvis) hadde fortjent under lovlige forhold.
Dermed er vi fremme ved 2014. Her ventet EM på langbane i Berlin. Nå skulle Rikke ta hevn for den lille skuffelsen i Herning, noe som i høyeste grad også ble tilfelle. Rikke brakte nemlig hjem gullet både i 100-meter og 200-meter brystsvømming samt i stafetten 4 x 100 m lagmedley. En stor opptur frem mot det kommende VM på langbane året etter.
I dette mesterskapet skulle Rikke forsøke å ta den verdensmestertittelen hun mistet to år tidligere. Og kanskje slå sin verdensrekord igjen? Slik ble det dessverre ikke. Rikke måtte nøyes med en 3. plass og bronsemedalje i 200-meter brystsvømming.
Så ventet OL igjen. Denne gangen Rikkes andre deltakelse. Nå med store forventninger om å sikre den eneste medaljen som manglet i premieskapet: nemlig en OL-medalje. Og det var ingen flere sjanser, for fire år til i svømmesporten på absolutt toppnivå for den 27 år gamle svømmeren var ikke mulig. Dessverre ble det en stor skuffelse igjen. I hvert fall i de individuelle løpene for Rikke, som så vidt kom seg med til finalen i 200-meter brystsvømming og her igjen endte langt fra medaljene. Slik var tilfelle også for de to andre norske svømmedronningene, Lotte Friis og Jeanette Ottesen. Men så kom den siste dagen, da de danske svømmere fortsatt stod uten medaljer.
4.7/5
Watery Elite svømmebriller - Poseidon Mirror - Rosa/sølv
Så skjedde mirakelet. Først vant Pernille Blume gull på sin favorittdistanse, og som om hele Danmark red på suksessen, kunne Danmark i 4 x 100 m lagmedley med Rikke Møller Pedersen svømmende brystsvømning endelig bryte ut i en stor forløsning. OL-medaljen ble sikret i en svært tett finale, som endte 1 hundredel fra sølvet. Dermed fikk Rikke den medaljen hun manglet – om enn den ikke kom i løpet og på karat som hun sikkert hadde håpet på.
Så ble det satt en slutt. Av Rikke selv. Dette skjedde i januar 2019, etter flere måneders overveielse.
For med store spørsmål som: ”Gir jeg bare opp?” og ”Skal jeg ikke se hva som venter rundt neste hjørne?” fylt i kroppen, så ble beslutningen likevel å stoppe. Etter 24 år med klorlukt og 15 år blant den absolutte verdenstoppen.
Seks måneder etter svømmekarrieren er avsluttet, venter en ny jobb utenfor svømmehallen som Sportsvert på TV2. Og en bijobb som en av stifterne av Vandakadamiet, hvor målet sammen med svømmekollegaene Jeanette og Lotte er å videreføre erfaringene fra glede, utfordringer, iver og nedturer innen svømming til neste generasjon toppsvømmere fra Danmark.
Bio – Rikke Møller Pedersen
- Født 9. januar 1989
- Begynte å svømme i svømmeklubben Frem Odense
- Verdensrekordinnehaver på 200-meter brystsvømming med tiden 2.19,11 sekunder
- Olympisk medaljevinner under OL 2016 i 4 x 100 m lagmedley (også Europarekord)
- Har vunnet 9 VM-medaljer og 20 EM-medaljer
- Danmarks nest mest vinne sportsutøver noen gang med 29 internasjonale medaljer
- Samboer med seileren Nicolaj
- Spesialisert i svømmestilen brystsvømming på den lange distansen, 200 meter
Bli like god til brystsvømming som Rikke
Rikke er verdensrekordinnehaver på 200 brystsvømming. Altså den raskeste noensinne. Men dette skyldes ikke store muskler i bein og armer. Det skyldes en nærmest utrettelig trening av bittesmå detaljer gjennom 20 år. Den samme brystsvømningsøvelse igjen og igjen og igjen.
Derfor var det også mulig for Rikke Møller Pedersen å kun bruke 64 svømmetak da hun slo sin verdensrekord på 200 meter brystsvømming. Til sammenligning brukte hennes direkte konkurrent, Yuliya Efimova, hele 89 svømmetak. Dette vitner om en helt unik effektivitet i både bein og armer, men ikke minst også i å skape minst mulig motstand.
Alt dette gir Rikke mye mer innblikk i i videoen nedenfor. Her gir hun først og fremst sine 5 viktigste egenskaper for å svømme hurtig og effektivt i brystsvømming, etterfulgt av sine 3 favoritt brystsvømningsøvelser, og til slutt gir hun sitt bidrag til hvorfor nettopp hun svømmer så hurtig i brystsvømming.
Vil du også lese om Lotte Friis og Jeanette Ottesen?
Hos Watery har vi inngått et sterkt samarbeid med både Rikke Møller Pedersen, som du nettopp har lest om, Lotte Friis og Jeanette Ottesen.
Og faktisk har vi skrevet like omfattende reportasjer om de to sistnevnte karrierene. Jeg kan hilse og si at de er MINST like spennende (og der finner du også unike videofortellinger og tips og triks til din svømming).
Du kan lese om Jeanette Ottesen her
Jeg ville blitt veldig glad hvis du tok deg 30 sekunder for å legge igjen en kommentar nedenfor med dine tanker om vårt samarbeid med Lotte, Jeanette og Rikke, kanskje din mening om våre videoer og eventuelt hva vi kunne gjort bedre :)
Til slutt er det bare å si: Takk for at du leste helt hit. Håper du syntes det var spennende og lærte en ting eller tre om Danmarks verdensrekordinnehaver.
